Yeni “TED Radyo Saati” üç bölümlük dizi “Zihin, Beden, Ruh”u araştırıyor

Binlerce yıldır insanlar zihin, beden ve ruh arasındaki bağlantıyı tartıştılar. Ancak bugün, #selfcare endüstrisinin ayırt edici özelliği olan bu ifade basmakalıp geliyor. Bu özel dizinin üçten fazla bölümü TED Radyo SaatiTED konuşmacıları nasıl düşündüğümüz, hareket ettiğimiz ve hissettiğimiz üzerine yeni bakış açıları araştıracaklar.

İlk saatte: zihin. Beyin, insan vücudundaki en karmaşık organdır. Bize bedenlerimiz üzerinde kontrol sağlar ve düşüncelerimizi, anılarımızı ve duygularımızı şekillendirir. Ama nasıl? Ve kendimize koçluk yapabilir miyiz? düşünmek daha iyi? Dizi, farklı düşünme ve dünyayı anlama yollarımıza, yeni beyin-bilgisayar arayüzlerinin düşüncelerimizi paylaşmak için neler yapabileceğine dair bir araştırma ve kafamızın içindeki bizi perişan eden o sesi evcilleştirmeye dair bir hikaye ile başlıyor. Artı, zihninizi yaratıcı fikirlere daha açık olmaya hazırlamakla ilgili bir şiir. Akıllara durgunluk veren şeyler mi? Tabi lan. Hayvan davranışçı ve otizm aktivisti Temple Grandin, podcast sunucusu ve meditasyon savunucusu Dan Harris, nöromüdahaleci Tom Oxley ve şair Sarah Kay dahil olmak üzere konuklar, zihnimiz üzerindeki iç ve dış etkileri keşfediyor.

İkinci saat vücuda odaklanır. Vücudumuzu dinlemenin ve nasıl hissettiğimize güvenmenin önemli olduğunu biliyoruz, ancak bu her zaman kolay olmuyor. Serimizin 2. bölümünde TED konuşmacıları hareket, zevk ve dinlenme hakkındaki fikirleri keşfediyor. Konuklar arasında koreograf Ryan Heffington, haber spikeri Lee Thomas, havacı Adie Delaney ve terapist KC Davis yer alıyor.

Üçüncü ve son bölümde insan ruhunu yeniden alevlendirmenin benzersiz yollarını bulan ve deyim yerindeyse kendilerine “doğru” kalan konuşmacılardan duyuyoruz. Konuklar arasında yazar, araştırmacı ve podcast sunucusu Tania Lunar, ünlü sanatçı JR ve seri girişimci Artur Sychov yer alıyor. Zorlukları arasında mahremiyet ihlalleri, hapsedilme, sürgün ve basitçe insan ölümleriyle yüzleşme yer alıyor. Taktikleri mi? Lineer zamandan yenilikle kaçarak, sürprizi günlük hayatımıza dahil ederek belirsizliği kucaklayarak ve insanlığın çirkin tarafını alt etmek için güzelliği kullanarak. Onların hikayeleri sizin de yaşama sevincinizi ateşleyecek.

“Akıl, Beden, Ruh” serimizin üç bölümünü birden edinebilirsiniz.yanı sıra daha fazla bölüm TED Radyo SaatiApple podcast’lerinde veya podcast’lerinizi aldığınız her yerde.